Blog

Mindful verhuizen

Verhuizen is één van die dingen die nogal stress op (kunnen) leveren. Zelfs voor niet-hoogsensitieve personen is dit een uitdaging. Afgelopen augustus was het voor mij zover. Om het voor mezelf,... Lees verder

Voelen zonder filter

“Ik ben een pleaser, altijd op zoek naar harmonie. Ik heb het gevoel dat ik vaak meer geef dan ik ontvang.” Herken je dit? Als je een hooggevoelig / hoogsensitief persoon bent, dan ervaar je de... Lees verder

Beursdag

Gisteren heb ik op mijn eerste beurs gestaan: de Levenskunstbeurs in Hotel De Beyaerd in Hulshorst! Het was een heerlijke dag, veel mooie mensen gesproken, contacten opgedaan en heel vaak mogen... Lees verder

Niet nadenken, maar doen!

Hoor jij het ook zo vaak?: “Ach, denk er maar niet teveel over na” Vraag jij je dan ook af waarom niet? En hoe je dat doet? Ons brein kan een heleboel: analyseren, tot de kern komen, fantaseren,... Lees verder

Schuldgevoelens?

Als je een verjaardag bent vergeten, als je je kinderen laat overblijven, als je een afspraak afzegt, als je een dikke plak cake eet… Het enige positieve aan het hebben van een schuldgevoel is het... Lees verder

Eigen baas over je verleden

De laatste tijd zijn we er juist steeds meer op gericht om in het hier en nu te blijven, aandachttraining te volgen; Mindful in het leven staan. Maar wat nu als je gedachten je telkens weer... Lees verder

Hooggevoelig / hoogsensitief

Twijfel je of je hooggevoelig / hoogsensitief bent? Heb je al onderzoek gedaan op internet om te kijken of dat klopt? En? Herken je jezelf (voor een deel) in de kenmerken? Ik heb vandaag een heel... Lees verder

HSP'er

HSP’er: HoogSensitiefPersoon. Op mijn Facebook-pagina heb ik er al vaker iets over gezegd. Het wordt steeds bekender. In het heel kort betekent het dat prikkels harder bij je binnenkomen. Dit heeft... Lees verder