Vind kracht, rust & balans in jouw hoogsensitiviteit

Ontdek hoe jouw hoogsensitiviteit niet langer een bron van overweldiging hoeft te zijn, maar juist jouw grootste kracht. Met mijn coaching werken we samen aan diepere zelfkennis, praktische strategieën en persoonlijke groei, zodat je weer vol vertrouwen en energie in je leven kunt gaan staan!

Foto van Simone met de quote "Je bent al volmaakt in je eigenheid, samen laten we je nog meer stralen!"

Leven met hoogsensitiviteit brengt verschillende uitdagingen met zich mee..

Zit je in een dip?

Zit je in een dip?

Worstel je geregeld met een te druk hoofd vol zorgen, gevoelens van vermoeidheid, overspannenheid, burn-out of depressie?

Is het net wat te veel?

Voel je je overweldigd in veel situaties tijdens het dagelijks leven; waaronder thuis met je kinderen, op werk of op sociale evenementen?

Is sociaal contact intensief?

Vind je sociale interacties uitdagend en uitputtend? Vind je het lastig om je grenzen aan te geven en voor jezelf op te komen?

Voel je je onbegrepen?

Heb je het gevoel dat je door je directe omgeving - misschien al wel vanaf jonge leeftijd - niet begrepen en erkend wordt?

Dit zijn enkele veelvoorkomende uitdagingen voor mensen met hoogsensitiviteit. Gevoelige reacties op zowel fysieke als emotionele prikkels leiden tot een gevoel van overweldiging, stress en uitputting. Hierdoor zit je niet lekker in je vel, voel je je misschien onzeker en blijft er vaak weinig energie over voor andere activiteiten.. 

Hoogsensitiviteit kan daarmee een groot effect hebben op veel gebieden in je leven, wat de mensen om je heen niet altijd even goed begrijpen.

Benieuwd of jij hoogsensitief bent?

Foto van de HSP test: HSP? Doe de test!

Maar jouw hoogsensitiviteit kan ook jouw kracht worden.

Hoewel hoogsensitiveit de nodige uitdagingen met zich mee kan brengen, kun je goed leren om hiermee om te gaan en het beste uit jezelf te halen.

Wil jij weer:

Innerlijke rust en kracht ervaren?

Innerlijke rust en kracht ervaren?

Door te focussen op de juiste zelfzorg en duidelijke persoonlijke grenzen te stellen, kun je goed je energieniveau gaan beschermen. Zo creëer je innerlijke rust en balans, waardoor je je weer goed kunt voelen en volop kan gaan genieten van het leven.

Doen wat jou gelukkig maakt?

Doen wat jou gelukkig maakt?

Door je zelfkennis te vergroten en je hoogsensitiviteit als kompas te gebruiken, kun je jouw unieke talenten gaan ontdekken en inzetten. Zo leer je betere keuzes te maken die bij je passen, waardoor je meer kunt gaan leven in lijn met jouw eigen, échte behoeftes.

Sterke en gezonde relaties hebben?

Sterke en gezonde relaties hebben?

Door te leren hoe je op een gezonde manier kunt verbinden met de mensen om je heen, zonder daarbij jezelf uit het oog te verliezen, kan je gezonde en vervullende relaties opbouwen en onderhouden die energie geven in plaats van nemen. 

Ontdek je potentieel met mijn persoonlijke coaching op maat

Als coach biedt ik in mijn praktijk een 1-op-1 coaching met een persoonlijke aanpak. Ik luister naar je en we gaan samen in gesprek over hoe we jouw situatie kunnen verbeteren zodat jij weer lekker in je vel zit, je leven vol energie en plezier kan leven en weer kan genieten van de kleine dingen.

Daarnaast heb ik verschillende methodes, tools en technieken die ik hiervoor in kan zetten, denk onder andere aan:

(Ervaring)sdeskundige

Als hoogsensitief persoon met een achtergrond in speciaal onderwijs, ken ik mijn vak goed.

Warme setting

Ik werk vanuit een persoonlijke en huiselijke setting, die uitnodigt tot openheid en vertrouwen.

Flexibel

Buiten de gebruikelijke uren om kan ik ook bereikbaar zijn voor support.

Gepersonaliseerd

Volledig op jou afgestemde begeleiding, gericht op jouw unieke behoeften en situatie.

Foto van Simone HSP Coach voor laptop

Jouw stappenplan naar persoonlijke groei:

1. Kennismaking & intake

1. Kennismaking & intake

Nadat je contact hebt opgenomen, plannen we een ontmoeting in een prettige setting om jouw uitdagingen en wensen te bespreken. Hierbij is het belangrijk dat er een wederzijdse klik is.

2. Ondersteuning op maat

2. Ondersteuning op maat

We stellen een persoonlijk plan op die aansluit op jouw behoeftes en we starten met de 1-op-1 sessies. Buiten de sessies om ben ik bereikbaar voor extra steun.

3. Voortgang & afronding

3. Voortgang & afronding

Naarmate je ontwikkelt, kun je minder vaak komen. Het doel is om jou zelfstandig verder te laten gaan, waarbij je altijd terug kunt komen voor advies of een gesprek.

Foto van Simone, HSP/Hoogsensitiviteit Coach

Hoi, ik ben Simone!

HSP Coach

Met mijn diepgewortelde passie voor het helpen van mensen, begeleid ik zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden die, net als ik, de wereld intenser ervaren. Ik creëer graag een veilige haven voor openheid en zelfontdekking.

Mijn missie is om je te helpen je hoogsensitiviteit te zien als een gave! Niet als een last. Ik ondersteun je in het bouwen aan een leven vol vertrouwen, energie en vreugde. Samen ontdekken we hoe je optimaal kunt leven en genieten, met alle nuances die jouw sensitieve wereld rijk is.

Handtekening Simone

Wat mijn klanten over mij zeggen

Lees wat anderen zeggen over hun persoonlijke groei onder mijn begeleiding.

Simone is inmiddels al lange tijd mijn coach, en daarmee maakt ze een groot deel uit van mijn leven. Ze is er altijd voor me als het minder goed gaat, en ik deel graag de momenten waarop het wel goed gaat. Ik kan alles in onze sessies kwijt, van verdriet tot humor. Het luisterend oor dat Simone biedt, met goed advies waar dat nodig is, betekent voor mij meer rust in mijn hoofd, en meer balans in mijn leven. Ik ben heel blij dat ze mijn coach is, we hebben een fijne klik en ik voel me bij haar op mijn gemak. Ik kan alleen maar iedereen zo’n fijne coach toewensen 🙂

    S.

    De sessies met Simone zijn erg fijn. Door de praktische tips die Simone in de sessies geeft, lukt het mij beter om balans te krijgen in mijn in- en ontspanning en om beter te functioneren in het dagelijks leven als partner, moeder, vriendin, enz. Het is prettig dat ik Simone altijd mag appen als er iets is en we zo nodig een extra sessie kunnen plannen. Simone is daarin flexibel. Simone is heel rustig, kan goed luisteren en zich goed inleven.

      R.

      Ik heb bij Simone hele fijne open sessies gehad, we hebben het gehad over al mijn verschillende ervaringen als HSP waarbij Simone bij elke verschillende ervaring goed kon helpen. Ik heb een heel stuk meer over mijzelf geleerd. Hoe ik beter op mijzelf kan letten en hoe ik hoogsensitiviteit in mijn voordeel kan gebruiken.

        C.

        Klaar om ook jouw kracht, rust & balans te vinden?

        Neem vandaag nog contact met me op om te beginnen aan jouw reis en ontdek hoe jouw hoogsensitiviteit je grootste kracht kan worden.

        Foto van Simone, HSP Coach

        Je kunt me ook hier bereiken:

        Telefoon : 06 48503581

        Ontdek of je hoogsensitief bent met mijn gratis test!

        Ben je ooit nieuwsgierig geweest of je een Hoog Sensitief Persoon (HPS) bent? Vul de test in om hierachter te komen!